你好,陕西在职考研网欢迎你!  腾飞在职考研辅导即将开班!
您现在的位置:网站首页 > 技巧心得

2021考研心得

时间:2020年06月15日 来自:陕西在职考研网 资讯更全面,成考更专业 访问点击量:355次

2021考研心得

最近,我身边几个对我非常重要的人都在紧张地备考中,也许你也在备战考研。作为一个旁观者,我当然是没有资格给你们提供什么学习方法或学习计划的。不过我可以用我最近在How to Think Straight in a Modern World》上看到的一些理论,来为他们的考研锦上添花。

注意,我下面要说的东西不过是“锦”上添的“花”,要是只做这些,那基本是考不上的咯,考研还得靠自己努力学习。

考研的人时间都很宝贵,所以我会把以下结论的实验过程尽可能缩减,你只需要知道它们都是来自最新科学研究,照着做有好处没坏处。

 第一个要讲的是有关考研心态调整的问题。

相信你们每个人都制定了详细的考研计划,但俗话说得好,计划赶不上变化,你的规划总有被打乱的时候,也就是总会出那么点意外。

有些意外是好的,例如你今天状态好,多学了一个小时。有些意外是坏的,例如你今天厌学了,跑去打了几个小时游戏。那请问,过一段时间之后,哪个意外留给人的印象会更深刻呢?

答案是坏的意外。对大脑来说,好消息和坏消息是不对称的:坏消息总是比好消息让人印象深刻。更重视负面消息是人脑的一个本能。

 

回到考研这件事,某天你多学了一个小时,超出平常标准,但是你不会记住。可是有一天你觉得疲惫没有学习,这一天对你的自信心会有更大的影响。

几次意外,有好有坏,发生之后,平均下来,总是坏印象占上风。如此一来,每个人心目中自己的表现,比自己的实际表现要差

这其实就是好消息坏消息不对称导致的结果。其实你没有那么差,但是你觉得自己很差。

那么时间一长,会有什么后果呢?

你会认为你做不到原本的计划,就会默默调整计划。计划的难度,就被降低了。

从此以后,你就不再是拿当前表现和最初的标准进行比较,而是和你心目中降低的标准比较。

本来该纠正的问题,就不再纠正了。偶尔偷个懒,心想上次也是这么干的。你对自己的要求在不知不觉中降低。今天没背单词,你会想这又不是第一次没背,上周就有一次该背没背。

以此类推,就会产生恶性循环,你也离你原本的计划越来越远了。

 那你该问了,有什么解决方法吗?当然有,那就是:

给点正能量

不要因为一时的偏离计划而过多责备自己,要知道你比你认为的做得要好。

但是注意了,这里说的正能量,必须拿你已经做到或即将做的事情激励自己,而不是成天幻想自己考上理想院校后的场景,因为这样的幻想,不仅没啥好处,还有负作用。

 

这就涉及本文的第二个问题,“正能量”的负作用

有本书叫《遇见未知的自己》,作者是张德芬。这本书我也有,但读完以后并没有给我留下很深的印象,觉得不过是一碗“鸡汤”。奇怪的是,这本书一直卖得很好,那么书中都说了什么呢?

这本书说,一个人处在什么样的心境之中,他就会不自觉地总要去寻找符合这个心境的环境和东西,所以正能量心境带来好运气,负能量心境带来坏运气。更进一步,好的心境能让人心想事成,能把你想要的东西带给你。具体的方法,就是想象。

查理-芒格(Charlie Munger)有一句名言:“得到一样东西最好的办法就是让自己配得上它。”那么,张德芬的这个理论,就是:“得到一个东西最好的办法就是想象自己已经得到了这个东西”。

按照这个理论,考研的同学应该每天都想想自己考上了理想的学校以后的场景,想想你的录取通知书是什么材质的,想想未来的老师和同学都会是什么样子,借此来激励自己努力学习。

就像身材不好的人想健身,别人让他想象一下自己身材好的样子;参加高考的学生,把名校的校徽贴在墙上;还有那些搞成功学的人,每天早上起来大声朗读“我要成为百万富翁!”。

最高大上的做法是问“你的梦想是什么?”似乎“有梦想谁都了不起”。

然而我要告诉你,这样想是不对滴,这个理论是不科学滴,这样的“正能量”是有负作用滴。(科学已证明)

 那么我们应该怎么做呢?

正能量梦想之所以有负作用,就在于它想象的是做事的结果,人们会自我暗示,仿佛已经得到了这个结果,以至于不想去做事了。而取得了好效果的实验,都是让人去想象做事的过程

高水平的运动员经常要想象自己比赛的情景是什么样的。他们想的可不是拿了冠军去领奖,而是比赛的细节:场上的风向,裁判是不是公平,对手如何表现,自己如何应对,有没有可能发生意外......这样的想象有利于比赛。

甚至还有研究说,在头脑里想象一个训练的过程和运动细节,就好像真的参加了训练一样能起到作用。

想象过程,相当于模拟训练;想象结果,那是精神鸦片。

至此,第二个结论已经出来了。考研的同学,好好面对现实,好好解决真问题,无聊的时候可以想想自己疯狂刷题的场景,如果天天幻想着自己考上了某所高校会怎么样怎么样,那就真的有些愚昧了。

 

考研新生必读

更多»

报考指南

更多»

热点资讯

更多»

心得技巧

更多»
关于我们合作联系
全国客服热线:4000-233-168 增值电信业务经营许可证:陕B2-20090096 陕ICP备13003490号
版权所有©2005-2013 168网校(168wangxiao.com) All Rights Reserved