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新型冠状病毒入住,考研er和家人们如何做好防护措施?

时间:2020年02月14日 来自:陕西在职考研网 资讯更全面,成考更专业 访问点击量:524次


新型冠状病毒入住,考研er和家人们如何做好防护措施?


摘要:近日,新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着亿万国人的心!及时关注疫情防控,主动做好自我防护,是维护我们每一个人安全与健康的重要保证。距离返工时间越来越近,疫情进入了较为复杂的时期,在这个特殊的时刻,我们希望能和大家一起,同心协力、共克时艰!

  ►工作区域防护措施

  1、上班途中如何做

  正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

  2、入室办公如何做

  保持办公区环境清洁,建议每日通风3次,每次20-30分钟,通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离,多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水,坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。

  3、参加会议如何做

  建议佩戴口罩,进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会,控制会议时间,会议时间过长时,开窗通风1次。会议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒。

  4、外出进餐如何做

  采用分餐进食,避免人员密集。严禁生食和熟食用品混用,避免肉类生食。建议营养配餐,清淡适口。

  5、下班路上如何做

  洗手后佩戴一次性医用口罩外出,回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁,避免多人聚会。

  ►个人防护措施

  (一)勤洗手

  正确洗手需掌握六步洗手法

  1.掌心对掌心相互揉搓

  2.掌心对手背,两手交叉揉搓

  3.掌心对掌心,十指交叉揉搓

  4.十指弯曲紧扣,转动揉搓

  5.拇指握在掌心,转动揉搓

  6.指尖在掌心揉搓

  哪些时刻需要洗手?

  1.传递文件前后

  2.在咳嗽或打喷嚏后

  3.在制备食品之前、期间和之后

  4.吃饭前

  5.上厕所后

  6.手脏时

  7.在接触他人后

  8.接触过动物之后

  9.外出回来后

  (二)口罩篇

  1、口罩该怎么选?

  一次性医用口罩,连续佩戴4小时更换,污染或潮湿后立即更换;

  N95医用防护口罩,连续佩戴4小时更换,污染或潮湿后立即更换。

  棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

  2、正确使用口罩



  ►居家防护措施

  (1)增强卫生健康意识,适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力;

  (2)保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,经常彻底洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻或口;

  (3)居室多通风换气并保持整洁卫生;

  (4)尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触;

  (5)尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所,如必须去佩戴口罩;

  (6)避免接触野生动物和家禽家畜;

  (7)坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透;

  (8)密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及时就近就医。

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